건강 100세인의 장수 비결 -누구보다 활동적인 121세, 이화례 할머니 -일흔 두 살 막내딸이 지켜본 121세 어머니의 건강 비결은? -평소 채소, 생선를 즐기시고 국은 건더기 위주로 소식하시는 할머니 -견과류처럼 오래, 많이 씹는 것을 즐기신다 -적게 먹고, 많이 씹고, 꾸준하게 움직이며 더 많이 웃는 것 -오랜 시간 몸에 밴 이런 작은 습관들이 치매 걱정 없이 건강한 121세의 비결 -92세의 최고령 마라토너, 김종주씨 -43년 째 매일 한 시간씩 5km를 달리고 있다 -꾸준한 운동 습관과 자신감이 그의 건강함의 비결 ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – https://is.gd/hKutl0 ● FACEBOOK – https://www.facebook.com/KhealthKBS/ ● KBS홈페이지 –http://program.kbs.co.kr/1tv/culture/health ● KBS건강 – http://health.kbs.co.kr ● 밴드페이지 – https://band.us/@kbshealth ● 포스트 – http://naver.me/GrY3SzHc