건강한달

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발바닥 스트레칭 발은 제2의 심장이라는 말이 있을 정도로, 발에 문제가 생기면 전신에 문제가 생길 수 있을 정도로 적극적으로 관리해줘야 하는 신체 부위입니다.특히 노년기에는 발바닥 근육에 염증이 생기는 족저근막염과 같은 질병이 생길 수 있습니다. 많이 걷거나 오래 서서 일한 날, 일하는 사이사이에 발바닥 스트레칭을 해서 피로를 풀어주세요.

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