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노인건강(2)
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노인 비타민D 결핍 급증? 올바른 비타민D 섭취 방법
요새 코로나 19로 인해 면역력에 대한 이야기가 많이 오가고 있습니다. 특히 노인층은 모든 질병에 취약하기 때문에 이러한 정보에 더 관심을 기울일 수밖에 없는데, 요새 부쩍 거론되고 있는 이야기가 바로 ‘노인층의 비타민D 결핍’ 입니다. 코로나19 때문에 사회적 거리 두기를 실행하고 있는 데다 유래 없이 길어진 장마 때문에 햇볕을 쬘 기회가 예전보다 퍽 줄어들었기…
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흔하게 나타나는 비타민D 결핍증
비타민D의 주요 기능은 장에서 칼슘 흡수를 촉진하는 것이지만 몸 속 곳곳에서 많은 질병을 예방합니다. 비타민D와 관련 있는 질병은 당뇨병(2형), 고혈압, 골다공증, 암, 심장병, 우울증, 임신, 결핵 등의 호흡기 질병, 독감과 같은 감염병 등 아주 다양합니다. 비타민D는 햇볕을 쬐면 체내에서 저절로 합성됩니다. 하지만 우리 몸은 한 번에 많은 양의 비타민D를…
건강백과(2)
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노인 비타민D 결핍 급증? 올바른 비타민D 섭취 방법
요새 코로나 19로 인해 면역력에 대한 이야기가 많이 오가고 있습니다. 특히 노인층은 모든 질병에 취약하기 때문에 이러한 정보에 더 관심을 기울일 수밖에 없는데, 요새 부쩍 거론되고 있는 이야기가 바로 ‘노인층의 비타민D 결핍’ 입니다. 코로나19 때문에 사회적 거리 두기를 실행하고 있는 데다 유래 없이 길어진 장마 때문에 햇볕을 쬘 기회가 예전보다 퍽 줄어들었기…
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흔하게 나타나는 비타민D 결핍증
비타민D의 주요 기능은 장에서 칼슘 흡수를 촉진하는 것이지만 몸 속 곳곳에서 많은 질병을 예방합니다. 비타민D와 관련 있는 질병은 당뇨병(2형), 고혈압, 골다공증, 암, 심장병, 우울증, 임신, 결핵 등의 호흡기 질병, 독감과 같은 감염병 등 아주 다양합니다. 비타민D는 햇볕을 쬐면 체내에서 저절로 합성됩니다. 하지만 우리 몸은 한 번에 많은 양의 비타민D를…