건강한달

‘질병식이요법’ 항목 6건

부종 식이요법 노년기에는 심장을 비롯한 신체 활동이 더 둔해지므로 부종이 생기기 쉽습니다.따라서 평소에 운동과 식이요법을 병행하여 예방하고 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다.
내장지방을 줄이는 식사법 건강 파괴범, 다이어트의 주원인으로 손꼽히지만, 사실 지방은 상당히 중요한 영양소입니다. 인간에게 필요한 3대 필수 영양소(단백질, 탄수화물, 지방) 중 하나로, 인간은 탄수화물-지방-단백질 순서의 중요도로 영양을 섭취해야 하지만 보통 사람들은 이 순서를 잘 지키지 못하거나 과다하게 섭취하기 때문에 체내에 잉여지방이 생기고 건강을 해치게 되는 것입니다. …
간질환 식이요법 간경변, 간염, 간암 등 간질환은 그 원인과 증상, 진행정도, 신체환경 등이 서로 다릅니다.이에 따라 실천해야 하는 식생활 습관에 차이가 있습니다. 자신의 질환과 증상을 바르게 알고 이에 적절한 식이요법을 적용해야 합니다.
골다공증 식이요법 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 뼈의 강도가 약해진 상태를 의미합니다. 뼈가 약해지면 골절이 일어나기 쉬워지므로 약한 타박상에도 큰 손상을 입게 됩니다. 노년기에는 낙상 위험이 커지고 신체 근력이 감소합니다.이 때 강한 뼈를 가진 사람은 신체 손상의 위험이 비교적 적습니다. 그러므로 뼈의 밀도가 낮아지지 않도록 생활 습관을 미리 수정하는 것이 좋습니다.
당뇨에 좋은 음식 5가지 현대인에게 가장 무서운 질병을 꼽으라면 누구에게나 다섯 손가락 안에 꼽히는 것이 당뇨병입니다. 제2형 당뇨병은 후천적인 요인에 그 원인을 두며 체중, 콜레스테롤, 혈압 등에 의해 조절 되지 않는 혈당수치가 직접적인 원인이 됩니다. 제2형 당뇨병을 예방하기 위한 가장 우선순위이자 쉽고 건강한 방법으로 전문가들은 '균형잡힌 식단' 을 추천하는데요. 본문을 통해서…
씹고 삼키는 것이 어려운 분께 추천하는 음식 및 식사법 '저작'이란 음식물을 삼켜 흡수에 용이하도록 입안에서 씹어서 분해시키는 능력이며 '연하'는 그 음식물을 삼켜 식도를 통해 위에 도달하도록 돕는 능력입니다. 이 저작과 연하에 어려움이 있는 사람은 첫번째로 음식물을 삼키지 못해 영상부족의 상태에 빠지게 되며 이차적으로 탈수, 영양실조, 체중감소, 흡인성 폐렴 등의 증상이 나타 날 수 있습니다. '저작'의 원인으로는…