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노인 탈수에 주의하세요
노인의 경우 노화로 인해 땀구멍이 위축되어 땀이 잘 분비되지 않고 갈증을 잘 느끼지 못합니다. 때문에 수분보충에 주의하지 않으면 만성탈수를 겪기 쉽습니다. 특히 고혈압, 당뇨 등 만성질환이 있는 어르신이 탈수 현상을 겪게 되면, 일사병 같은 온열질환은 물론 급성 심뇌혈관 질환 발생 위험이 높기 때문에 각별히 주의해야 합니다.
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노인성 척추질환 예방관리법
노인성 척추질환에는 대표적으로 척추관 협착증과 골다공증성 척추 압박골절, 그리고 그에 따른 합병증 등이 있습니다. 척추관 협착증이란 노화에 따라 변형된 척추가 신경을 압박하여 다리 혹은 허리의 관절부위의 통증이 동반되는 질병이며 골다공증성 척추 압박골절이란 뼈가 약화되는 폐경기 이후의 여성에게 호발하는 골다공증으로 약해진 뼈가 낙상과 같은 충격을 받아 척추에…
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노화란 무엇인가?
노화(老化, aging)는, 단어 그대로 풀어보자면 늙어 간다는 것을 뜻합니다.넓은 의미로 물체를 오랜 시간 방치해 두었을 때 고유의 특성이 변질되는 것을 의미할 때도 쓰이기는 하지만, 여기에서는 주로 세포가 태어나 점점 자라나고 성숙한 다음, 성장이 끝난 후에 죽음을 향해 가는 과정을 일컬을 때 ‘노화’라는 단어를 사용합니다. 세포의 노화는 세포를…
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노화에 관한 이론과 노화 예방
단순히 우리가 늙어가는 것을 노화라고 볼 수 있으나 이는 일차적, 이차적, 삼차적 총 세가지의 타입으로 나눌 수 있습니다. 먼저, 일차의 경우에는 세월이 흐르면서 나이가 들게 되는 자연스럽고도 불가항력적인 현상을 말하는 것으로 신체적인 능력이 점점 퇴화되고 느려지면서 둔한 감각, 줄어드는 신장을 가지게 되는 것을 말하고 있습니다. 그리고 이차는 나이가 드는…
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두근거림
두근거림은 평소에는 느낄 수 없는 심장의 박동을 느끼는 상태입니다. 예를 들어 전속력으로 달리거나, 깜짝 놀랐을 때 가슴이 두근거리는 것도 두근거림입니다. 그 외에 딱 한 번만 두근거리는 박동을 느끼거나 맥박이 뛰는 것을 느낌, 심장이 밖으로 튀어나올 거 같은 느낌이라고 표현하는 사람도 있습니다. 특히 짐작이 가는 원인이 없고 심장의 두근거림을 느낄 때 질병이…
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두통의 다양한 증상
두통은 노인 3명 중 1명이 갖고 있는 흔한 증상입니다. 두통의 증상은 다양한 형태로 나타납니다.이러한 증상과 상황을 최대한 상세하게 기록하시고 진료 시 전문가와 공유하는 것이 좋습니다.
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면역력을 높이는 건강한 수면법
수면은 인간의 3대 욕구중 하나이자, 반드시 필요한 활동 중 하나입니다. 최근 코로나19 확산으로 전세계가 공포에 휩싸여 있는데, 수면은 행하는 것 만으로도 면역력을 높일 뿐만 아니라 다양한 건강 향상 효과를 볼 수 있습니다. 아래에서 소개하는 건강한 수면법을 살펴보고, 실천해 보기를 권장합니다.
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복수
복수는 배에 물이 찬 상태입니다. 원래 뱃속은 장이 원활하게 움직이기 위하여 50ml 정도의 복수가 존재하고 있습니다. 그러나 이 복수가 검사에서 눈에 보이게 되면 복수 저류라고 합니다. 일반적으로 복수는 복막 등에서 생성되며, 마찬가지로 복막이나 혈관에서 흡수되어 균형을 잡고 있습니다.
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여름철 어르신 열사병 예방 가이드
강한 햇볕 등 고온의 환경에 장시간 노출되면 체온이 상승하고 몸의 수분이 부족해집니다. 이로 인해 생기는 병이 일사병이며, 심하면 열사병으로 나타납니다.
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요양병원 선택 시 꼼꼼히 챙겨야 할 것
고령자가 치매나 암 등의 만성질환을 갖게 되면 보통은 가족들이 환자를 돌보게 됩니다. 하지만 상황이 여의치 않은 경우가 있기 때문에, 사람들은 요양병원 서비스를 이용합니다. 우리나라의 요양병원 입원 환자들은 치매, 뇌졸중, 고혈압, 당뇨병, 파킨슨병, 편마비, 폐렴 등의 질병을 가지고 있었고, 가장 많은 비중을 차지한 질병은 치매와 뇌졸중이었습니다.그러나…
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