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의식 장애
의식이란 외부의 자극을 받아들여 (인지 기능) 자신의 상태를 외부에 표현할 수 있는 (표출 기능) 것입니다. 의식은 각성과 인식이 있습니다. 의식장애란 흔들어도 깨어나지 않는 것부터, 일어나고는 있지만 반응이 둔하고, 바로 자 버린다고 하는 것까지 포함됩니다.
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일상생활동작(ADL) 자가진단 체크리스트
일상생활동작(ADL)이란 개인이 가정이나 지역사회에서 독립적으로 생활하는데 필요한 일련의 기초적이고 일상적인 활동을 의미합니다. *일상생활동작(ADL, Activities of Daily Living)일상 생활 활동이란 일반적으로 다음과 같이 5가지 범주로 나뉩니다. 1. 개인 위생: 목욕/샤워, 몸단장, 손톱정리, 구강관리2. 옷 갈아입기: 적절한 복장을…
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천명
천명은 호흡을 할 때 휴우, 쎄근거리는 소리가 나는 것입니다. 이 소리는 청진기를 사용하지 않아도 들립니다. 기본적으로 공기의 통로인 기도가 좁아졌을 때 나는 소리입니다.
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치료 기간이 긴 노인질환, 암 치료 방법
우리나라는 세계에서 손 꼽히는 속도로 빠르게 고령화 사회가 되었습니다. 평균 수명은 이제 120세를 바라보고 있고, 의료 기술의 발달로 인해 예전이라면 손쓰지 못하고 방치해야만 했을 암이나 치매 등의 불치병은 난치병으로 바뀌었고 관리가 어려웠던 당뇨 및 고혈압 등의 만성질환은 약으로 조절이 가능해졌습니다. 요양 병원을 비롯한 다양한 의료 서비스의…
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침대에 누워 상쾌한 아침 스트레칭
평소에 스트레칭을 자주 하는 것은 좋은 습관입니다. 특히 아침 스트레칭은 굳어 있던 몸과 뇌를 유연하게 만들어주므로 노인의 근육 경련 등을 막는 데 효과적입니다.
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쾌변하는 자세
변비는 일상생활 속에서 상당한 불편감을 줍니다. 따라서 배변감이 있을 때마다 바로 해결해서 숙변이 쌓이지 않게 해야 합니다. 노년기에는 배변 시 복부에 힘이 들어가지 않거나 고혈압을 주의해야 하는 경우가 많습니다. 이때 좀 더 쉽게 배변을 하기 위해서는 복부에 압박을 주면 좋습니다. 아래와 같은 자세는 대장을 수축시켜 원활한…
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퇴행성디스크 증상과 예방법
척추뼈와 척추뼈 사이에 있는 디스크(추간판)의 수분량이 감소하거나 디스크 내 수핵이 탈출하여 나타나는 증상을 말합니다. 퇴행성 추간판탈출증이라고도 부릅니다. 퇴행성 디스크는 일반적으로 허리 디스크를 의미하는데 허리에서 일어나는 경우가 전체의 90%이기 때문입니다.그러나 목이나 가슴 등 척추의 어느 부위에서나 발생할 수 있습니다.
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현기증
현기증은 빙글빙글 도는 느낌이 드는 것 (회전성)이나 몸이 둥실둥실 떠있는 듯한 느낌 (부유감)이 드는 것이 있습니다.
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호흡 곤란
호흡 곤란은 호흡하기 어렵다고 느끼는 상태입니다. 질병은 아니지만, 전속력으로 달린 후에 숨이 하아 하아했던 상태를 생각하면 이미지화하기 쉬울 것입니다. 사람에 따라 호흡의 횟수가 증가하거나 때때로 심호흡을 하지 않으면 힘든 느낌이 들거나, 자고 있는 사이에 힘들어져 깨어날 수도 있습니다. "숨 막힘"이나 "호흡 곤란"도 "숨 가쁨"과 같은 의미로 사용되고…
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흉막액
폐는 앞뒤로는 갈비뼈로 둘러싸여 있고 아래로는 횡격막으로 배와 구분되어 있습니다. 폐의 표면에는 2층의 얇은 막이 덮고 있어 외부를 벽측 흉막, 내부를 장 측 흉막이라고 합니다. 일반적으로 벽측 흉막에서 흉막액이 만들어져 동일한 양을 장 측 흉막에서 흡수하고 있습니다. 평상시에도 소량의 흉막액은 있습니다. 이것은 폐가 부드럽게 부풀거나 줄어들기 위해서 필요합니다.…
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